Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

A responsabilidade de fazer 70 anos.

Descrição da foto para acessibilidade de deficientes visuais: Card com três fotos minhas com um bolo de aniversário e uma vela vermelha, blusa de cor branca. Predomina fundo branco, nome do post do blog e efeitos na cor dourada.


Descrição do vídeo para acessibilidade de pessoas com deficiência visual:
Apareço sentada, vista da cintura para cima, vestindo roupa escura e acessórios dourados. Ao fundo, uma parede com quadros de fotografias. O vídeo intercala com cenas onde estou praticando pilates e trechos do clipe ‘Chazinho na Cama’. Por fim, apareço posando para fotos, segurando um bolo com vela e comemorando meu aniversário de 70 anos

Entendam: não é por completar 70 anos que as pessoas se tornam automaticamente felizes ou infelizes, saudáveis ou doentes, equilibradas ou desequilibradas emocionalmente. O bem-estar com a própria vida independe de idade. Mas viver bem e aproveitar essa fase é a melhor escolha que você pode fazer por si mesma. No entanto, é um processo que precisa começar muito antes dessa data de aniversário.

Muitos acreditam, erroneamente, que os 70 anos são um marco divisório, a partir do qual todos os problemas começam. Mas a verdade é que as dificuldades surgem aos poucos, ao longo da vida: iniciam-se por volta dos 40, desenvolvem-se aos 50, tornam-se evidentes aos 60 e se acentuam a partir dos 70. Quando jovens, fazíamos tudo de forma quase impensada. Agora, precisamos ser mais inteligentes e responsáveis para nos mantermos saudáveis, ativos e, principalmente, felizes.

Rir à toa com filhos, amigos, netos é o melhor remédio. Que as rugas venham de tanto rir, e não de contrair o rosto com preocupações. Tudo isso sem esquecer o desenvolvimento intelectual: aprender um idioma, visitar uma galeria de arte, fazer novas amizades, aguçar a curiosidade, conhecer novos assuntos. Nunca tema tentar algo novo. A prioridade agora não deve ser a vaga de estacionamento ou a fila de atendimento, mas sim cuidar do corpo e da mente. O envelhecimento saudável está diretamente relacionado à forma como encaramos a vida. Ter planos e projetos é fundamental. Sempre há algo que podemos fazer ou realizar.

A solução é: encare a vida com seus altos e baixos, com dor e amor, alegria e tristeza, disposição e a preguiça ocasional que todos sentimos, com a rotina do dia a dia, sol ou chuva, e, acima de tudo, sonhe. Particularmente, penso que sonhar com algo inatingível pode trazer frustração. Prefiro buscar metas mais acessíveis. Essa é a minha receita. Mas, tenho certeza de que cada um pode encontrar sua própria fórmula.

Portanto, não se deixe enfraquecer. Crie expectativas para o futuro e permita-se sonhar, ter fantasias e ilusões. Chegou o momento de dizer que não temos pressa — afinal, temos a vida inteira pela frente. Sem entusiasmo, não há felicidade em nenhuma fase da vida. Após os 70, isso se torna ainda mais desafiador, mas também mais essencial.

Pessoalmente, sinto que a incapacidade de realizar tarefas é o que mais desanima. Por isso, é necessário continuar ativa, capaz e realizadora. A atividade física é uma das mais recomendadas, mas também uma das mais rejeitadas, inclusive pelos jovens. Outro dia, enquanto fazia musculação na academia — achando tudo tedioso — pensei: este é o mínimo que necessito fazer para manter minha capacidade nos próximos anos, para deitar, sentar e levantar, entrar e sair de um carro. Eu, sinceramente, faço isso para poder me divertir, viajar, dirigir meu carro e prolongar ao máximo minha vida ativa.

Olhe ao seu redor, observe os idosos da sua família, perceba suas dificuldades e avalie as possibilidades que você tem. Eu tenho 70 anos, dois filhos homens, um trabalho formal e, há alguns anos, comecei a escrever este blog. Aos 60, entrei na faculdade, e aos 65 me formei em Jornalismo. Ao longo da minha vida, tive amores e desamores, risos e lágrimas, coragem e medos. Nada muito diferente de uma pessoa comum. Saber lidar com esses sentimentos me qualificam como alguém emocionalmente equilibrada e capaz de administrar minha própria vida. Até quando isso será viável? Não sei. Mas sei que tenho a responsabilidade de permanecer independente o maior tempo possível.

Este é um depoimento pessoal em que relato como lido com a minha vida. Fazer 70 anos significa encarar essa realidade para o seu próprio bem. Acima de tudo, é preciso aceitar essa idade. Devemos ter consciência de que estamos no caminho para uma etapa repleta de desafios e limitações. Qualquer pessoa que tenha essa idade ou conviva com um idoso compreende o que estou relatando.

Os anos passam de qualquer forma. Encontrar maneiras de vivê-los bem é uma responsabilidade de cada um. Só nos resta nos divertir e sermos divertidas, porque as dores se instalam no corpo, quer queiramos ou não. Ainda assim, não precisamos nos tornar aquela criatura amarga e queixosa que nos afastam das pessoas.

“Sê feliz!” Essa expressão, que minha mãe sempre dizia, eu levo ao pé da letra como única opção. A maior preocupação das pessoas é sobre como ser feliz quando as doenças aparecem, para isso não tenho resposta para mim nem para ninguém. É o enfrentamento da vida que ensina. Cada um tem sua própria história.


Respostas de 3

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

VEJA MAIS

Posts relacionados

O Valor de Aprender, Mesmo Sem Saber Para Quê.

O Valor de Aprender, Mesmo Sem Saber Para Quê.

Vivemos em uma época onde tudo precisa ter uma finalidade imediata. Um curso precisa levar a uma promoção. Um investimento precisa gerar retorno. Um projeto precisa dar resultados visíveis, de

ASSISTI AO FILME BOA SORTE, LEO GRANDE

ASSISTI AO FILME BOA SORTE, LEO GRANDE

Descrição da foto para acessibilidade de deficientes visuais: Foto de divulgação do filme Boa Sorte, Leo Grande. Os personagens Leo, à esquerda, e Nancy, à direita, estão sentados no chão,

O ENVELHECIMENTO DA VOZ E A BUSCA POR UMA FONOAUDIÓLOGA

O ENVELHECIMENTO DA VOZ E A BUSCA POR UMA FONOAUDIÓLOGA

Descrição da foto para acessibilidade de deficiente visual: Danny Rios do lado esquerdo, sorrindo, cabelos longos e escuros, roupa preta. Eu, do lado direito, sorrindo, blusa branca, cabelos com luzes

O SuperLinda pelo mundo – CACONDE – SP

O SuperLinda pelo mundo – CACONDE – SP

Descrição da foto para acessibilidade de deficientes visuais: Card de fundo bege com duas fotos com visão panorâmica para a serra, a represa Caconde e os campos verdes.De costas, @anapaulabarrocalfisiocoach

O SuperLinda em Londres

O SuperLinda em Londres

Descrição da foto para acessibilidade de deficientes visuais: Card de fundo bege com quatro fotos em frente aos pontos turísticos de Londres, pela ordem da direita para esquerda, em cima

A responsabilidade de fazer 70 anos.

A responsabilidade de fazer 70 anos.

Descrição da foto para acessibilidade de deficientes visuais: Card com três fotos minhas com um bolo de aniversário e uma vela vermelha, blusa de cor branca. Predomina fundo branco, nome